📜 Descripción:
Estas barritas energéticas son ideales para un snack nutritivo. Combinan quinoa inflada, semillas y frutos secos, sin necesidad de azúcar ni harinas refinadas. Son perfectas para llevar al trabajo o después de hacer ejercicio.

🥑 Ingredientes:

• 1 taza de quinoa inflada
• ½ taza de semillas de girasol
• ¼ taza de semillas de chía
• ½ taza de almendras picadas
• ¼ taza de dátiles triturados
• 2 cucharadas de miel o sirope de agave
• 1 cucharada de mantequilla de almendras

👩‍🍳 Instrucciones:

1. Mezcla todos los ingredientes en un bol hasta que se integren bien.
2. Extiende la mezcla en un molde y presiona firmemente.
3. Refrigera por 2 horas hasta que tome consistencia.
4. Corta en barritas y disfruta.

💪 Beneficios Nutricionales:

• Quinoa: Fuente de proteína completa y fibra.
• Semillas de chía: Aportan omega-3 y saciedad.

💡 Variaciones y Consejos:

• Puedes añadir trozos de cacao puro para más sabor.
• Conserva en la nevera para mayor duración.